Simone Faß - Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Ängste und Angststörungen

Wenn Sorgen und Ängste den Alltag bestimmen

Ängste gehören zum Leben dazu und erfüllen eine wichtige Schutzfunktion. Manchmal werden sie jedoch so stark, dass sie den Alltag belasten und die Lebensqualität einschränken.

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig angespannt zu sein, dir viele Sorgen zu machen oder Situationen zu vermeiden, weil sie Angst auslösen. Möglicherweise kreisen deine Gedanken unaufhörlich um mögliche Gefahren, Fehler oder schlimme Ereignisse.

Dann kann es hilfreich sein, die Ursachen deiner Ängste genauer zu verstehen und neue Wege im Umgang mit ihnen zu entwickeln.

Wie äußern sich Ängste?

Ängste können sich ganz unterschiedlich zeigen. Häufige Anzeichen sind:

  • ständiges Grübeln und Sorgen
  • innere Anspannung
  • Unsicherheit und Selbstzweifel
  • Vermeidungsverhalten
  • Schlafprobleme
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • körperliche Beschwerden wie Herzklopfen, Schwindel und Muskelverspannungen


Jeder Mensch erlebt Ängste anders. Gemeinsam schauen wir darauf, wie sich Angst bei dir zeigt und welche Faktoren sie aufrechterhalten.

Du musst da nicht alleine durch

Ängste können sehr belastend sein und dazu führen, dass man sich zurückzieht oder das Vertrauen in sich selbst verliert.

In meiner Praxis begleite ich Frauen dabei, ihre Ängste besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Lebensqualität zu gewinnen.

Wie ich dich unterstützen kann

In der Therapie schauen wir gemeinsam auf die Ursachen deiner Ängste sowie auf Gedanken und Verhaltensweisen, die die Beschwerden aufrechterhalten.

Dabei entwickeln wir individuelle Strategien, damit du:

  • wieder mehr Vertrauen in dich selbst gewinnst
  • dich weniger von Sorgen bestimmen lässt
  • Herausforderungen sicherer bewältigen kannst
  • mehr Lebensqualität und Freiheit erlebst


Psychotherapie bei Ängsten in Kiel

Du möchtest deine Ängste nicht länger alleine bewältigen?

Gerne unterstütze ich dich in meiner Praxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) in Kiel.

Vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch.


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